Mobilisé massivement pendant la pandémie de Covid-19, le télétravail est désormais une forme installée d’organisation du travail ; or ses effets sur le bien-être des travailleurs et travailleuses restent ambivalents et débattus. S’appuyant sur une enquête longitudinale représentative de la population française (EpiCov), cet article retrace, au moyen d’une analyse de séquences, les trajectoires d’activité de près de 40 000 actifs occupés et, en particulier, l’usage du télétravail pendant la première année de crise sanitaire en France. Il examine ensuite, au moyen de régressions, ses répercussions sur l’articulation vie personnelle/vie professionnelle et la santé mentale dans une période d’accalmie (été 2021) permettant de se rapprocher des conditions de travail habituelles. Dans ce contexte, le télétravail apparaît comme un vecteur fort d’amélioration de l’articulation entre vie personnelle et vie professionnelle, et ce d’autant plus que le nombre de jours télétravaillés est élevé. Ce bénéfice est plus marqué pour les femmes et les parents, et indépendant de l’expérience du télétravail pré-pandémie. Le télétravail ne semble pas, en moyenne, affecter la dépression et les troubles anxieux.